鲤鱼:健脾
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
八角:理气、止痛、温阳
盐 | |
老抽 | |
1.鲤鱼一条
2.鲤鱼掏出内脏,清理干净,鱼身两面分别划上斜刀(以便入味)
3.葱、姜、蒜分别改刀备用
4.油温在七层热时,放入鱼进行煎
5.将鱼翻面煎,煎至两面金黄色,而且定型
6.放入葱、姜、八角炒香
7.加入老抽
8.料酒
9.醋
10.放入番茄酱
11.倒入适量清水,放入白糖
12.盐
13.胡椒粉,大火烧沸,小火慢炖30分钟
14.待锅中剩少许汤汁,开大火收汁,放入味精
15.盛出,撒上蒜末,香菜和红椒丝即可
1做红烧鲤鱼不必选太大的!2斤多重最为适中
2烹饪过程中用小火完成