藕:抗癌防癌 糯米:补血 红糖:补血
1.藕去皮洗干净,最好是选短粗的,煮出来比较软糯。
2.糯米浸泡一小时左右。
3.藕去蒂后,将每个藕孔塞上糯米,不要塞得太紧密,因为糯米会膨胀,防止煮时会把藕蒂顶开。
4.塞满后,用牙签固定住。
5.放入高压锅,水没过藕,加入冰糖和红糖。红糖主要上色。
6.煮好后,再收汁。将汤汁淋在上面。
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