草莓:抗癌防癌
1.草莓用面粉水浸泡15分钟,用清水冲洗干净。因为草莓果肉娇嫩,要尖朝上放置,尽量保证每个不互相挨着。
2.沥水干之后切成小丁,喜欢有果粒口感就切大点,个人觉得黄豆粒大小刚刚好。柠檬,冰糖准备好。
3.将草莓放入无油渍的锅中,加入冰糖,加热煮烂。用小勺不停的搅拌。注意不要太大火。
4.不一会,草莓果肉就会煮烂,继续搅拌。全程不需要加水。
5.根据个人口味加入适量柠檬汁,增加酸度,同时也有防腐的作用。盛入干净的容器放置,凉后可以密封放入冰箱。。因为无添加,个人意见,草莓酱最好在3天左右吃完。
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