燕麦片:补血、护齿、保护骨骼
1.准备巧克力糖
2.巧克力切小块倒入碗里备用
3.倒入适量燕麦片搅拌均匀
4.再倒入适量亚麻籽粉搅拌均匀
5.我用的牛奶,友友们可以根据自己的口味选择牛奶哦
6.牛奶倒入碗里搅拌均匀
7.加入少许白砂糖搅拌均匀,不喜欢太甜的友友可以不放哦,现在放入微波炉里叮三分钟左右,牛奶温温的就好了。
8.享用吧
不喜欢甜的友友可以不加白砂糖哦!如果友友们用的是纯牛奶那就可以加适量的白砂糖咯。
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