小白菜:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.白菜洗净,准备好
2.一小块肉
3.肉切小长条,
4.锅中倒油,加热
5.然后下肉翻炒,加入酱油和十三香翻炒,
6.肉变颜色了,放入青菜,不停翻炒,我没有事先抄。。。后来觉得事先抄会好吃一点!翻炒到菜都蔫了,一会就好了!
。。。。
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