鲅鱼:补气 白糖:低蛋白质
1.鲅鱼切片热油炸至熟透
2.装盘备用
3.干辣椒切段,葱姜切丝
4.炸鱼锅中留少许油重新加热,加入干辣椒段和葱姜丝爆炒出辣味,填入水搅拌,加入少量白糖继续搅拌至开锅,尝尝适合自己的甜辣味(我喜欢辣味大于甜味)。
5.倒入装盘备用的鲅鱼段,继续翻开两分钟左右。
6.装盘——来两碗米饭。
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