阿胶:补血
黄酒:低蛋白质
红枣:利尿
核桃仁 | |
冰糖粉 | |
保鲜膜或保鲜袋 |
1.准备阿胶,陈年的胶不怎么会上火,我用的13年同仁堂的胶。打算长期吃的,买上阿胶放一两年再用效果更好。
2.阿胶能打粉最好,我手边没有料理机,只能尽量让阿胶碎一点儿。
3.黄酒一瓶,陈年的更好。花雕味道有点大,不喜欢的可以换成清爽型黄酒
4.用黄酒浸泡阿胶小块需要2-3天,阿胶全部软化溶解。阿胶粉泡1天就可以了,记得要用保鲜膜封口。
5.泡好阿胶就可以准备其他材料了。红枣枸杞桂圆最好都用免洗的,否则还要洗干净后晾干使用。
6.黑芝麻要炒熟,用的时候发现家里黑芝麻不太够,掺了点白芝麻,嘻嘻!
7.核桃仁也要炒熟,或者烤箱里烤5分钟也可以。核桃仁是自己包的,纸皮核桃大概一斤出半斤仁。
8.泡好的阿胶全部倒入锅内,小火熬制阿胶全部化了加入冰糖粉,小火慢熬,要不断搅拌,防止粘锅变糊。
9.熬制挂旗状态,铲子上能挂出倒三角状。
10.将除黑芝麻外所有配料倒入锅中。
11.小火翻拌均匀。
12.分两次加入黑芝麻,翻拌均匀。放入黑芝麻会比较难翻拌,要分次加入。
13.盛入事先准备好的方盒,压实阿胶糕。放入冰箱冷藏一天。
14.待阿胶糕凝固即可脱模
15.先切条,再切片。冰箱冷藏即可。
阿胶属于中药,不能用铁器,铁锅铁铲之类。