炸带鱼

炸带鱼
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健康功效

带鱼:护眼明目、抗癌防癌

食材用料

油、盐、鸡蛋、面粉 适量

炸带鱼的做法

  • 炸带鱼的做法图解1

    1.带鱼去头去尾,刮去鱼鳞。挖去内脏。冲洗干净。

  • 炸带鱼的做法图解2

    2.用绳子绑住带鱼,挂高处,风干12小时。切段。

  • 炸带鱼的做法图解3

    3.适量面粉放入盆里,放两个鸡蛋清,和成糊状。

  • 炸带鱼的做法图解4

    4.把带鱼段粘满糊,入油锅炸制。

  • 炸带鱼的做法图解5

    5.熟后捞出,超级美味。

小贴士

炸时带鱼入锅时可以中火,炸二分钟改小火,这样炸的既块颜色也好。

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炸带鱼的家常做法

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