南瓜子:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.南瓜切开掏出南瓜子洗干净,晾干水分。然后摆到烤箱里
2.烤箱200度预热5分钟,上烤箱烤20分钟,中间取出翻两次。
3.已经烤好,拿出放晾,嗑起来脆脆的,很香。如果不够脆,可以再烤5分钟。
4.装盒子做休闲零食吃,健康美味,看电视聊天都合适。
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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