花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.鱼头洗净劈开均匀的抹上适量料酒,盐,胡椒粉腌二小时
2.青红椒,葱姜蒜剁碎备用
3.用糖一勺,盐半小勺,味极鲜一勺,蚝油一勺,料酒一勺,胡椒粉半小勺,蒸鱼豉油二勺调好汁
4.碗底铺上一层葱姜蒜沫,放上鱼头再浇上调好的汁放上青红辣椒和葱姜蒜沫,凉水上锅蒸十二分钟
5.关火再虚蒸二分钟,把花生油炼热浇在鱼头上,可以开吃喽
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