黑米营养米糊

黑米营养米糊
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健康功效

黑米:保护神经系统
冰糖:和胃

黑米营养米糊的做法

  • 黑米营养米糊的做法图解1

    1.准备好所需材料:黑米、黑芝麻、大米、熟栗子仁、冰糖,按食谱将份量称量好,放入碗中,备用。

  • 黑米营养米糊的做法图解2

    2.将大米洗净后倒入豆浆机的杯桶中。

  • 黑米营养米糊的做法图解3

    3.倒入熟黑芝麻。

  • 黑米营养米糊的做法图解4

    4.倒入洗净的黑米。

  • 黑米营养米糊的做法图解5

    5.倒入去皮的熟栗子。

  • 黑米营养米糊的做法图解6

    6.倒入备好的冰糖。

  • 黑米营养米糊的做法图解7

    7.加入适量清水。

  • 黑米营养米糊的做法图解8

    8.盖上豆浆机机头,插上电源,按下米糊键,开始打米糊。

  • 黑米营养米糊的做法图解9

    9.约20分钟米糊打好后,拔掉电源,将米糊倒碗中,香喷喷的米糊做好了!

小贴士

1、食谱中大米也可改为糯米,口感会更顺滑。
2、要用熟芝麻,做出来的米糊更醇香。黑芝麻也可换为白芝麻。
3、此款豆浆机具有加热功能,打好后米糊是熟的,可直接食用。
4、冰糖也可以不放,本食谱做出的米糊口感微甜。

本菜谱由回眸一笑笑上传

黑米营养米糊的家常做法

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