花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
小木瓜 | |
发酵粉 | |
1.把木瓜去皮去内里的子,切成薄片上锅蒸10分钟左右就可以了,如果是熟透了木瓜的就可以免去这一步,不用蒸。
2.趁热撒上白糖,用大勺压成泥。
3.把面粉和酵母一起加到木瓜泥中揉成面团,放在温暖处大概发酵1个小时。
4.发酵好后拿出来继续揉,排出气,再分成小块,揉成小面团,用牙签在面团上均匀压4下。
5.这是压好的,成米字,中间戳个小洞。
6.蒸锅中刷一层薄薄的油,分别均匀摆放好,继续静置15分钟左右。
7.开大火煮沸水,转中火蒸13分钟左右,关火焖5分钟,在中间处插上樱桃蒂装饰,这是蒸好了的。
8.摆拍一下。
9.再来一张。
用牙签压面团时要掌握力度,不能太重了,防止压扁变形。