1.西蓝花掰成小朵清水洗净;
2.西蓝花洗净捞出;
3.用开水焯西蓝花大火三分钟;
4.焯水后滴西蓝花翠绿欲滴,放入少许盐,鸡精、花椒油均匀搅拌;
5.取适量番茄酱淋在西蓝花上;
6.虾仁化冻焯水三分钟;
7.焯水后滴虾仁做点缀用;
8.近距离高清图一张!
9.成品图感谢观赏!
西蓝花以及虾仁焯水不要超过三分钟,否则影响口感色泽!
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