红烧土豆
健康功效
土豆:和胃
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
红烧土豆的做法
1.将土豆洗净,去皮,切成小块泡水中备用
2.姜蒜切末,猪肉剁肉馅,剁椒切末备用
3.锅中放油烧热,下姜蒜炒香
4.调入豆瓣酱炒出红油
5.调入剁椒翻炒均匀
6.下肉馅炒至变色
7.下土豆翻炒均匀,
8.调入盐,酱油,胡椒粉,糖,蚝油翻炒均匀
9.放入水大火煮开转小火煮至汤汁浓稠
10.待汤汁浓稠,调入一勺水淀粉,大火收汁
11.装盘即可
小贴士
土豆切块一定要泡水中,防止氧化变黑
喜欢吃熟一点的土豆,就多加点水,如果喜欢生脆一点的就少放点水