白糖:低蛋白质
1.挑选小个头的金瓜
2.洗净
3.挖籽
4.切块
5.上锅蒸十五到二十分钟 能碾碎即可
6.因为南瓜里有纤维 最好用榨汁机榨一下
7.榨成糊糊状加水小火煮 加适量糖加入淀粉糊搅拌开锅即可
8.完成
煮制时一直搅拌 防止糊锅
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