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银耳莲子羹
健康功效
银耳:保护神经系统
莲子:保护神经系统
银耳莲子羹的做法
![银耳莲子羹的做法图解1]()
1.银耳用清水泡三小时
![银耳莲子羹的做法图解2]()
2.莲子和红枣泡两小时
![银耳莲子羹的做法图解3]()
3.百合泡一个小时
![银耳莲子羹的做法图解4]()
4.泡好的银耳用剪刀剪细
![银耳莲子羹的做法图解5]()
5.放到锅里大火熬开关小火
![银耳莲子羹的做法图解6]()
6.银耳熬一个小时放红枣和莲子继续熬
![银耳莲子羹的做法图解7]()
7.熬得差不多就可以放冰糖了，慢慢搅拌至冰糖化
![银耳莲子羹的做法图解8]()
8.汤开始粘稠了就可以放枸杞了，搅拌一会就可以起锅了。
![银耳莲子羹的做法图解9]()
9.熬好的银耳莲子羹很诱人吧！
小贴士
莲子心可以摘可不摘，红枣切碎更好，喜欢喝汤的可以多放点水熬！
银耳莲子羹的家常做法
（全部）
