土豆:和胃 白糖:低蛋白质
1.准备食材。
2.土豆洗净,切成2mm左右厚的薄片。
3.放入滚水中焯熟后捞出。
4.葱,蒜切未,干辣椒切小段。
5.放4勺生油,2勺醋,1小勺盐,1小勺糖,适量花椒粉,葱姜蒜粉搅拌调成酱汁。
6.锅中放油,烧热后放入蒜蓉,干辣椒爆香。
7.倒入调好的酱汁烧热。
8.倒入土豆片,开大火一边翻炒,一边收汁,最后撒入葱花即可出锅。
9.然后盛盘。
出锅前可以撒一些辣椒粉,更有滋味。
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