杏鲍菇:低蛋白质 木耳:止血 青椒:养肝
1.杏鲍菇洗净切丝
2.葱姜切末。
3.木耳泡软切丝,青椒胡萝卜切丝。
4.生抽,糖,醋,盐,淀粉,水,调成酱汁。
5.锅内放油,加入郫县豆瓣酱炒出红油,加入葱姜末翻炒。
6.加入胡萝卜丝和杏鲍菇,翻炒至软,出汁。
7.加入木耳,青椒,胡萝卜翻炒
8.淋入酱汁,粘稠后淋入少量锅边醋,即可出锅。
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