板栗豆沙馅八宝粥

板栗豆沙馅八宝粥
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健康功效

板栗:益气
红枣:利尿
葡萄干:补血、低蛋白质

食材用料

血糯米 250克
豆沙 适量
猪油/植物油 适量

板栗豆沙馅八宝粥的做法

  • 板栗豆沙馅八宝粥的做法图解1

    1.血糯米提前1天泡水,第2天泡好的血糯米加水,水的高度比糯米高1-2厘米,中火煮30分钟,用筷子插进去变软即可

  • 板栗豆沙馅八宝粥的做法图解2

    2.趁热加入白糖猪油(植物油)调匀

  • 板栗豆沙馅八宝粥的做法图解3

    3.找一个小碗刷上一层猪油(植物油)然后铺上红枣葡萄干然后把蒸好糯米平铺在红枣上按压紧铺平

  • 板栗豆沙馅八宝粥的做法图解4

    4.板栗去皮煮熟压碎

  • 板栗豆沙馅八宝粥的做法图解5

    5.平铺在之前压平糯米上然后在加上豆沙馅

  • 板栗豆沙馅八宝粥的做法图解6

    6.然后在把余下糯米盖上平铺压好,水煮15分钟

  • 板栗豆沙馅八宝粥的做法图解7

    7.然后倒扣在盘子里,八宝饭自然脱模成功

  • 板栗豆沙馅八宝粥的做法图解8

    8.完成成品上桌

本菜谱由炳光小哥哥9上传

板栗豆沙馅八宝粥的家常做法

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