虾米:护眼明目、抗癌防癌
腊肉:保护神经系统
香菇:透疹
1.将萝卜洗净刨丝。
2.虾米香菇用水浸透,与腊肉腊肠一同切碎。
3.将粘米粉用水浸透5小时并使粉浆沉淀,然后将面上清水倒掉。
4.用生油在锅中将虾米香菇腊味爆炒一下待用。
5.用锅加油将萝卜丝煮沸,如果萝卜丝太干可加适量水,并将盐、糖、五香粉、胡椒粉加入。
6.然后快速将一半粉浆倒入煮沸的萝卜丝中,用铲子快速拌混并关掉炉火,加入虾米腊味再拌混。
7.将半熟萝卜丝粉浆倒入模具,并将剩余一半粉浆加入拌混,平整一下。
8.水烧开后放入锅中,猛火蒸5分钟转中火蒸40分钟。
9.时间到了用一支筷子插入四角与中部,如未见粉浆粘着筷子的,即已蒸熟。
10.取出凉透后可食用,以刀切开不粘刀面为佳品。
11.在锅中煎至金黄色,上碟拌上番茄酱或蒜蓉辣酱,美味可口,老少皆宜。
蒸的时间与锅的大小、水位有关,所以要靠积累灵活掌握火候,这个份量可蒸约4斤糕