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泡椒墨鱼仔
健康功效
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
蒜苗:护齿、低蛋白质
白糖:低蛋白质
泡椒墨鱼仔的做法
![泡椒墨鱼仔的做法图解1]()
1.初加工如下1
![泡椒墨鱼仔的做法图解2]()
2.墨鱼仔打上麦穗花刀，锅加入姜片，葱结，料酒，白醋飞水1分钟
![泡椒墨鱼仔的做法图解3]()
3.墨鱼仔拉油至8成熟，留底油，下入泡椒，蒜子，泰椒，美人椒，姜片，蒜苗头，炒香加入调味料炒至，起锅装盘
泡椒墨鱼仔的家常做法
（全部）
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
蒜苗:护齿、低蛋白质
白糖:低蛋白质
1.初加工如下1
2.墨鱼仔打上麦穗花刀，锅加入姜片，葱结，料酒，白醋飞水1分钟
3.墨鱼仔拉油至8成熟，留底油，下入泡椒，蒜子，泰椒，美人椒，姜片，蒜苗头，炒香加入调味料炒至，起锅装盘
