胡萝卜苹果汁

胡萝卜苹果汁
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健康功效

胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
苹果:生津

胡萝卜苹果汁的做法

  • 胡萝卜苹果汁的做法图解1

    1.胡萝卜的皮含有丰富的营养,用刷子及水将表皮充分洗净,横切成圆块状,苹果也切成小块状。

  • 胡萝卜苹果汁的做法图解2

    2.如果觉得单饮胡萝卜汁不易入口,可以加些苹果、西红柿或香蕉一起搅拌榨汁,或用柠檬汁、蜂蜜来调味。(我加了苹果)放入果菜榨汁机或搅拌机中,一用搅拌机出来的红萝卜汁,呈黏稠状胡萝卜泥,完整保留了一胡萝卜的营养。

  • 胡萝卜苹果汁的做法图解3

    3.榨好的胡萝卜苹果汁 看着都好有食欲啊!

  • 胡萝卜苹果汁的做法图解4

    4.再来张特写 一口气喝光光,哈哈!

小贴士


2.
用果菜榨汁机或搅拌机榨出一杯胡萝卜汁,一天喝1~2次,饭前喝,不必控制饮食,配合体质及身体的状况斟酌饮用量,就能慢慢丢掉一些多余的体重。

本菜谱由好吃嘴馋猫猫上传

胡萝卜苹果汁的家常做法

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