黄瓜:低蛋白质
1.黄瓜切丝
2.干豆腐切丝
3.把干豆腐焯开水,放凉
4.把醋,酱油,耗油,盐,糖,鸡精,大蒜放到一个碗了,调汁
5.干辣椒切断,锅里烧油,油周边冒烟,关火,往碗里喷辣椒油
6.黄瓜,干豆腐,调好的汁,倒一起,拌均匀,再倒辣椒油。
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