白萝卜:化痰
香菜:护齿、低蛋白质
1.我爸吃这个菜就喜欢来点小酒了!
2.牛筋肉切块,香菜切碎,生姜切小片。(牛筋肉提前放到高压锅炖熟)
3.白萝卜切片,蒜叶切段,干辣椒切段。
4.这个是高压锅炖牛筋肉的汤汁很浓,等下要用的不要倒了。
5.热锅倒入适量的食用油不需要太多,烧至六成热倒入牛筋肉翻炒一下。
6.再放生姜片和干辣椒爆香。
7.倒入切好的白萝卜片。
8.翻炒均匀会出来一些汤汁。
9.再倒入之前炖牛筋肉的汤汁。
10.倒入一点蚝油。
11.可以盖上锅盖中小火焖十几分钟。
12.汤汁浓稠后倒入大蒜叶。
13.撒上香菜即可。
14.出锅装盘即食。
生的牛筋肉需要提前炖熟,用高压锅比较快中小火四十分钟就可以了。