松花蛋:低蛋白质
1.准备材料。
2.皮蛋洗净,剥去外壳,刀沾点水将其切成小块。
3.小碗中调入1汤匙生抽,1/2汤匙醋,放入少许白糖调成料汁。
4.把汤汁淋在皮蛋上。
5.葱,蒜,红甜椒切丁。
6.锅中放油烧热,依次放入蒜,红甜椒和葱爆香。
7.随后淋在皮蛋上。
8.洒上少许白芝麻就可以吃了。
9.效果图。
不太能吃辣,所以用的是甜椒,能吃辣的亲可以用小米椒,剁椒等,更有风味哦。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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