桂皮:散瘀消肿
1.剔骨,洗净去毛
2.用绳绑住肘子,放入锅里摆放整齐
3.加小茴香、花椒、大料、香叶、辣椒、葱段、姜片。
4.加料酒
5.加生抽、老抽
6.加冰糖
7.加少量醋
8.加海天黄豆酱
9.加水,没过肘子
10.加适量的盐
11.盖上锅盖点火,开锅后压20分钟。关火后闷2个小时即可
12.2小时后出锅即可
捆绑肘子的时候要勒紧,以防肘子在煮的时候松散影响成熟后定型。
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