鸡蛋:养血
1.首先将鸡蛋煮熟放凉
2.剥好
3.一个鸡蛋分成四瓣摆在盘子里
4.这个是做好的蒜汁。(把蒜搓碎,加一点白开水和香油,盐,搅拌均匀。)
5.然后把蒜汁浇到刚才摆好的鸡蛋上就大功告成了。
调蒜汁的时候不要加太多盐,一点就好
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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