米饭:低蛋白质
1.将少许蕨麻放在水中浸泡十分钟 再与米饭一起蒸熟
2.将酥油切成薄片 拿出一片融化后放在碗中
3.将蒸好的米饭和蕨麻放在装有酥油的碗里
4.蕨麻放在上面 再淋上少许酥油 撒上糖即可
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