排骨:补肾 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.葱白,姜切成碎粒
2.豆粉准备好
3.鸡蛋5-10个
4.排骨清洗好,汲好水,切成块
5.先放鸡蛋,花椒粉,胡椒粉,盐,温水,搅拌均匀,腌制1小时左右
6.锅里放适量油
7.待油热,放入腌制好的排骨,油炸
8.煎炸15―20分钟左右,待排骨熟,起锅
火候很重要,火太大容易炸黑
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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