西葫芦:低蛋白质 鸡蛋:养血
1.准备需要用到的食材,西葫芦去皮。
2.将西葫芦擦丝,备用。
3.在擦好的西葫芦丝里放面粉、盐、白胡椒。
4.加入适量清水,搅拌成糊状。
5.加热电饼铛,放入少许油。
6.将搅好的面糊均匀放入电饼铛中,摊平。
7.加热至一面凝固,之后翻面,待两面均变为焦黄色即可盛出。
8.盛出装盘,可以这样吃,也可以搭配自己喜欢的沾汁和酱料。
因为加了鸡蛋,加入白胡椒可以去腥,面粉和西葫芦的比例没有固定的比例,多放些西葫芦也可以。
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