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肉沫蒜蓉油麦菜
健康功效
油麦菜:低蛋白质
食材用料
肉沫 | |
蒜蓉 | 海鲜酱油 |
鸡粉 | |
盐十三香 | 葱花 |
肉沫蒜蓉油麦菜的做法
![肉沫蒜蓉油麦菜的做法图解1]()
1.把油麦菜洗净切断备用
![肉沫蒜蓉油麦菜的做法图解2]()
2.备好肉沫，蒜蓉葱花
![肉沫蒜蓉油麦菜的做法图解3]()
3.把肉馅用油翻炒变色，再用蒜蓉葱花酱油爆锅
![肉沫蒜蓉油麦菜的做法图解4]()
4.把油麦菜放入锅中放调味料
![肉沫蒜蓉油麦菜的做法图解5]()
5.翻炒均匀使菜入味
![肉沫蒜蓉油麦菜的做法图解6]()
6.炒好后装盘即可
肉沫蒜蓉油麦菜的家常做法
（全部）
油麦菜:低蛋白质
1.把油麦菜洗净切断备用
2.备好肉沫，蒜蓉葱花
3.把肉馅用油翻炒变色，再用蒜蓉葱花酱油爆锅
4.把油麦菜放入锅中放调味料
5.翻炒均匀使菜入味
6.炒好后装盘即可
