猪蹄:补血 八角:理气、止痛、温阳 桂皮:温中
1.猪蹄去毛斩块待用。
2.准备作料。
3.冷水煮猪蹄,水里放姜片和花椒一起煮。
4.水开后煮15分钟,然后用温水洗干净。
5.锅就放油和冰糖,小火炒糖色,有褐色泡泡冒出就可以了。
6.倒入猪蹄翻炒均匀。
7.倒入香料爆香。
8.转高压锅,放红烧酱油,生抽,盐,料酒和水。小火炖20分钟。我为了节省时间,友友们也可以直接用炒锅炖一个小时。
9.时间到了,再焖15分钟,就可以吃了。
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