西兰花:护眼明目、抗癌防癌 腊肉:保护神经系统
1.西兰花切好倒入锅中盖上盖子灼水
2.灼完水后倒入筛子里沥干水
3.腊肉切好倒入锅中加盐油翻炒
4.倒入西兰花翻炒
5.倒入水翻炒,盖上盖子焖五分钟
6.上菜
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