火捉藕

火捉藕
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健康功效

藕:抗癌防癌

食材用料

油、盐、辣椒 油盐适量、辣椒五粒

火捉藕的做法

  • 火捉藕的做法图解1

    1.取藕一段,去皮洗净。

  • 火捉藕的做法图解2

    2.先切段。

  • 火捉藕的做法图解3

    3.在切丁。

  • 火捉藕的做法图解4

    4.用开水焯一下,七八分火就可以。捞出。用凉水冲一下。

  • 火捉藕的做法图解5

    5.开火后,放油,热后倒入藕丁。翻炒一分钟。

  • 火捉藕的做法图解6

    6.在放入盐和切好的辣椒。翻炒二分钟入味。

  • 火捉藕的做法图解7

    7.熟后盛盘待用。

小贴士

焯藕时,大火焯俩滚就可以。不需太长时间。

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火捉藕的家常做法

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