桂皮:散瘀消肿
1.肘子烧去皮毛!
2.反复清洗!
3.把备好的调料放入调料盒中!
4.把肘子放入锅中的凉水中,在把姜7克、蒜7克、调料盒、红烧酱油1勺、料酒1勺到入锅中大火煮。
5.慢火炖3小时后出锅!
6.去骨留肉!
7.把肉放入保鲜袋中封口(一定要挤压肉,让肉紧紧的挤在袋子中!)放入放入冰箱中!
8.取出来切成片!可配调料凉吃,也可勾芡吃热的!
9.凉盘!
从此,烧烤不坐路边摊
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