牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
花椒:温中
白糖:低蛋白质
四川本地小芹菜 | |
泡生姜 | 老姜 |
自制豆瓣 | |
调和油 | 盐 |
鸡精 |
1.准备好主料,牛肉洗净。
2.切成均匀的细丝。
3.泡生姜,老姜,蒜,均切丝。
4.切好的牛肉丝放一个碗里。加入适量水淀粉,豆瓣,料酒,白糖,调和油抓匀。
5.抓匀后腌制几分钟。
6.其间我们就把本地小芹菜摘好洗净。
7.下面开始做菜。炒锅中放适量油,下入花椒炸香。
8.先下泡姜丝入锅中爆香。
9.再下姜蒜丝,继续爆出香味。
10.此时将腌好的牛肉丝,放入锅中,划散炒至变色断生。
11.放入小芹菜,加适量盐,鸡精翻炒均匀即可。
12.一盘诱人的芹菜牛肉丝就炒好了。
全程大火,牛肉易熟又切得细,几下子就炒好了,如果没有本地小芹菜也可以用西芹代替。辅料里还可加点泡辣椒味道更好,这几天不想吃太辣,所以没有放泡椒。腌制牛肉丝的时候,放点调和油在里面炒出的牛肉丝会更嫩滑。豆瓣和泡姜里面已经有盐份了,所以放盐一定要适量。