小白菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
猪肉:消肿
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.亲自剁肉馅,比机器绞的口感更好。姜末直接和肉馅一起剁碎,加入适量花椒粉,耗油,酱油,盐,一个生鸡蛋。先不要放油,顺时针搅拌,放置入味。
2.准备葱末和小白菜。
3.40度温水和面,揉成面团,放在面板上盖上一个盆醒面。接下来准备肉馅。
4.面团差不多醒好,将葱末和切碎的小白菜放入肉馅,顺时针搅拌,最后加入油。
5.将面团揉成长条形,切剂子。
6.洒好干面,用手掌按压成圆饼。
7.擀饺子皮啦
8.有两个饺子里放了花生,吃着玩。
9.很快包好了,下入开水锅。肉馅水饺包的时候要捏严,防止露馅。沸腾的时候加些水,大概加三次水,饺子变得鼓鼓的浮上水面,盖上锅闷煮两分钟就肯定熟了。盖锅煮时要一直看着,小心热水沸出。
10.哇,水饺熟了,开吃吧!