韭菜:补肾 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.把所有调料放在一起,搅拌均匀,鸡蛋打散炒熟加蚝油炒,韭菜切碎加油搅拌上。
2.面粉和水的比例是1:0.6,搅拌成絮状,揉成一个光滑的面团,醒半个小时左右
3.从中间掏出来一个圈圈,捏细
4.切成等大的剂子
5.左手转圈拿面皮,右手擀成中间厚,四周薄薄的面片
6.中间捏上,两边捏出褶
7.一个饺子就做好了
8.依次这么都做好
1、面粉和水比例就是水比面粉一半多一点点2、素馅饺子别用太多调料,放油搅拌韭菜,防止韭菜出水
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