猪蹄:补血
酱油:补血、护齿、保护骨骼
八角:理气、止痛、温阳
1.猪蹄泡8小时,去腥气和血水。用镊子去毛。
2.给猪蹄焯水,撇去血沫,焯好后另起过锅烧开水,下猪蹄,加入料酒,香叶,八角,五香粉,大火烧开后转小火,炖煮1个半小时。
3.出锅,趁热给猪蹄上色,给猪蹄上均匀地涂上酱油(老抽效果更好些,没有生抽也可以),如果不想红烧,在炖煮时加盐,现在即了可食用。
4.猪蹄切好(只做了一个猪蹄,剩下的放冰箱冻着,留着下次吃),另起锅,加入豆油,豆油烧开后加入白糖熬糖色。
5.加入猪蹄翻炒,给猪蹄上糖色。
6.加生抽翻炒,加水,盐,姜片和胡椒粉
7.大火烧至汤汁浓稠
8.出锅装盘
1,煮猪蹄时,可在锅底垫上屉布,以免粘锅。2熬糖色时,千万不能着急,要小火熬至糖色变红,在下猪蹄。