腰果:补血、护齿、保护骨骼
1.准备原料
2.将水芹洗净,切成2厘米长的段;豆干改刀切成相似长度
3.锅中放油,将腰果放入锅中,开火,中小火煸至腰果微微变黄色后捞出(千万不要等腰果颜色变成金黄色再出锅,你会发现放置一会儿颜色自然会变深)冷却后备用
4.利用炸腰果的油煸豆干,至表面金黄
5.下入香芹,中大火炒至断生
6.调小火后,加入1/2小勺鸡精、1/2小勺盐、1/4小勺糖调味
7.出锅啦!!!清脆爽口,最后将冷却的腰果点缀在菜上就可以了
温馨提示:
1.炸腰果时需要注意:千万不要等腰果颜色变成金黄色再出锅,你会发现放置一会儿颜色自然会变深,冷却后食用香酥回味,满口留香
2.放入香芹后保持中大火爆炒至断生,调小火加调味料