鲈鱼:补肾
1.鲈鱼一条宰杀干净。
2.放案板上,用刀沿着鱼骨一边切下,注意不要切透鱼背部的皮,这样方便摆盘。
3.再把鱼翻过来,在鱼身两侧靠近背部割一刀,注意也不能切透,这样一是易熟,二是更入味。
4.红椒、姜切丝,葱头一半切丝,留一半待用,葱叶切段。
5.准备李锦记蒸鱼豉油小半碗。
6.把没切的葱头和姜丝铺盘底。
7.把鱼放入盘中,放入姜丝,淋上料酒。
8.锅里水烧开,放入锅架。
9.把鱼放入锅中。
10.盖上锅盖大火蒸8分钟,关火虚蒸3分钟。
11.开锅盖,把汤汁倒掉(不倒掉会有点腥味)。
12.把李锦记蒸鱼豉油淋到鱼身上(李锦记蒸鱼豉油够咸够鲜,就不用加其它调料了),摆上红椒丝。
13.锅里倒入半碗油,烧至冒烟。
14.趁热把油倒在鱼身上,再把葱丝铺上即可。