鸡蛋:养血
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.猪前腿肉加入姜末和葱粒,用刀剁成细肉泥。
2.加胡椒粉、盐、十三香、生抽、白糖、食用油、蛋清(蛋黄留下备用)、料酒,向一个方向用筷子搅拌上劲。
3.然后加入干淀粉。
4.搅拌静置二十分钟。
5.取一张笼布洗净拧干放在案板上,抓一把肉泥摔在上面。
6.像叠被子一样,把笼布包严实调整成长方形,摔打几下。
7.上蒸锅大火蒸20分钟。
8.蛋黄搅拌均匀。
9.肉蒸好以后,刷上一层蛋黄液,蒸五分钟。接着将肉翻面,再刷一层蛋黄液,继续蒸五分钟。
10.切片后【家庭自制午餐肉】就展现在大家面前了。
(1). 一定要用刀将肉剁成肉泥,这样口感才细腻。
(2). 整形的时候需要反复摔打,这样处理过的肉吃起来紧实口感好。