地三鲜

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健康功效

土豆:解毒
茄子:清热
青椒:养肝

食材用料

生抽 两汤匙
陈醋 一汤匙
适量
鸡精 适量
玉米淀粉 适量
清水 小半碗

地三鲜的做法

  • 地三鲜的做法图解1地三鲜

    1.土豆去皮洗净滚刀切块

  • 地三鲜的做法图解2地三鲜

    2.茄子洗净滚刀切块

  • 地三鲜的做法图解3地三鲜

    3.青椒先切成两半,去籽

  • 地三鲜的做法图解4地三鲜

    4.再切成三角形

  • 地三鲜的做法图解5地三鲜

    5.蒜切末

  • 地三鲜的做法图解6地三鲜

    6.取一个碗:加入生抽、陈醋、白糖、淀粉

  • 地三鲜的做法图解7地三鲜

    7.盐、鸡精、清水调成酱汁备用

  • 地三鲜的做法图解8地三鲜

    8.锅中倒入适量的油

  • 地三鲜的做法图解9地三鲜

    9.烧至六成热时放入土豆炸

  • 地三鲜的做法图解10地三鲜

    10.炸至金黄色捞出沥干油分备用

  • 地三鲜的做法图解11地三鲜

    11.茄子下锅炸

  • 地三鲜的做法图解12地三鲜

    12.炸至金黄色捞出沥干油分备用

  • 地三鲜的做法图解13地三鲜

    13.锅中留下少许底油,放入蒜末爆香

  • 地三鲜的做法图解14地三鲜

    14.放入青椒翻炒至断生

  • 地三鲜的做法图解15地三鲜

    15.加入土豆、茄子翻炒均匀

  • 地三鲜的做法图解16地三鲜

    16.倒入刚才调好的酱汁翻炒均匀即可出锅。

  • 地三鲜的做法图解17地三鲜

    17.

  • 地三鲜的做法图解18地三鲜

    18.一道美味的地三鲜就做好了。

  • 地三鲜的做法图解19地三鲜

    19.我是独爱你,来香哈一起交流吧!

地三鲜的家常做法

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