娃娃菜:养胃
玉米粒 | |
红甜椒丁 | |
盐 | |
鸡精 | |
乌醋 | |
水 |
1.将娃娃菜清洗干净后对半切开。
2.锅中烧开水,将娃娃菜放入沸水中氽烫至熟。
3.捞出后沥干水份摆放在盘中。
4.红甜椒切丁,蟹味菇切丁,蒜切成末,淀粉加水调成水淀粉备用。
5.锅中放油烧热,放入蒜未爆香。
6.加入玉米粒翻炒约2分钟。
7.加入蟹味菇和红椒丁翻炒均匀。
8.再加入水。
9.然后加入盐,鸡精,蚝油,乌醋和香油。
10.中小火煮至入味。
11.再以水淀粉勾芡。
12.将煮好的菜和汤汁倒入娃娃菜上即可。
13.效果图。
汤汁的味道可以稍微重一点,因为氽烫时沒有加入调料,娃娃菜不适合长时间氽煮,否则鲜嫩的口感就会被破坏。