花生:健脑益智、护眼明目 红糖:补血
1.花生干炒,炒熟炒出香味,起锅备用。
2.半碗水红糖下锅,小火熬成浆。
3.炒熟的花生,倒入红糖锅里,芝麻搅拌均匀,起锅。。
花生炒熟备用一定要花生凉了才脆脆的。熬红糖浆的时候,一定要用小火。
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