鸡蛋:润燥 生菜:安神
1.准备材料。
2.面包用齿形的刀切整齐,中间剖开,底部别切断。
3.在底部抹上蘑菇肉酱。
4.生菜洗净控水。
5.按叶面朝外铺在酱上。
6.锅里放少少的油,晃成一个大大的圆面。小火烧热。
7.鸡蛋敲开,打在中间。
8.蛋清凝固时把蛋黄散开。
9.关火盖盖,虚热一分钟。
10.蛋黄凝结
11.盛出,中间切开。
12.夹在菜叶上,一个就做好了。
13.高清大图,谢友欣赏!
面包别切断,里面可夹鸡胸肉。
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