五花肉:润燥 黄瓜:低蛋白质 大葱:低蛋白质
1.五花肉提前浸水清洗去血水。凉水入锅,加入五花肉,葱,姜,八角,香叶,桂皮炖煮40分钟。煮熟煮透为止,放凉。
2.凉好的五花肉为了更好切,可以放冷冻40分钟左右,取出切大薄片,越薄口感越好。
3.大蒜挤压成蒜泥备用,加入辣椒油,盐,花椒油,生抽调成汁。
4.黄瓜用削皮器切成大薄片。
5.用黄瓜片将肉片卷成形,摆盘,将调好的汁浇上即可。
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