菠萝:祛湿 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼 番茄酱:保护神经系统
1.菠萝切块在盐水里泡五分钟
2.西红柿切块
3.肉切块放一个鸡蛋,胡椒粉,盐,酱油,料酒,腌制二十分钟
4.倒入淀粉拌匀
5.下锅炸熟
6.锅内加少许水,糖,醋,熬成浓稠的汤汁下肉西红柿菠萝块翻炒均匀
7.出锅前倒入番茄酱拌匀
8.装盘
肉中火炸,别炸糊了
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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一顿饭只需要一个菜就够了
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白菜的下饭做法 一次学过瘾
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
不要小看这一杯咖啡,它可是烘焙界的红人!
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