醋溜鳕鱼段

醋溜鳕鱼段
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健康功效

鳕鱼:护眼明目、抗癌防癌
白糖:低蛋白质

醋溜鳕鱼段的做法

  • 醋溜鳕鱼段的做法图解1

    1.鳕鱼洗净切段。

  • 醋溜鳕鱼段的做法图解2

    2.放入盆里,放入耗油和料酒抓匀。

  • 醋溜鳕鱼段的做法图解3

    3.面粉,倒入适量的水。拌成面糊,备用。

  • 醋溜鳕鱼段的做法图解4

    4.胡萝卜和蒜毫洗净。

  • 醋溜鳕鱼段的做法图解5

    5.蒜毫切段,胡萝卜切片。葱姜蒜切碎。

  • 醋溜鳕鱼段的做法图解6

    6.锅里放入适量的油烧热。

  • 醋溜鳕鱼段的做法图解7

    7.把腌制的鱼段,裹上面糊放入油锅。

  • 醋溜鳕鱼段的做法图解8

    8.炸制金黄色。捞出控干油。

  • 醋溜鳕鱼段的做法图解9

    9.锅里放入适量的油烧热,放入切碎的葱姜蒜炒香。

  • 醋溜鳕鱼段的做法图解10

    10.放入胡萝卜片翻炒。

  • 醋溜鳕鱼段的做法图解11

    11.放人蒜毫,翻炒。

  • 醋溜鳕鱼段的做法图解12

    12.放人炸好的鱼段,翻炒。放入米醋和白糖,食盐调味。

  • 醋溜鳕鱼段的做法图解13

    13.出锅,完成。

小贴士

一定要先放醋在放糖最后放盐。这样炒出来的酸甜爽口。

本菜谱由半只黄鹤楼上传

醋溜鳕鱼段的家常做法

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