鸡蛋:养血
1.青瓜,鸡蛋,蒜瓣。
2.这次用了李锦记的蚝油和酱油。酱油之前已经用过了非常的鲜。而这款蚝油一打开就能闻到很鲜美的味道,非常有食欲,做出的菜品更加可口。
3.青瓜搓洗干净,保留青瓜皮,切成丝。鸡蛋打成蛋花。蒜瓣切蒜末。
4.鸡蛋液中加入两片清水。
5.再加入少许食盐稍加调味。
6.热锅冷油,加蒜末爆香。
7.加入适量的清水。
8.大火煮开。
9.加入青瓜丝。
10.大火煮开。
11.用勺子撇去青瓜丝煮出的浮沫。
12.转中火,将蛋液慢慢的沿着锅边画圈划入。
13.不要用勺子翻动,待蛋液慢慢成型。
14.倒入半勺料酒提味。
15.转小火,加一勺酱油,半勺蚝油,提鲜。
16.搅拌均匀,出锅前加入适量食盐调味。
17.焖一会,即可出锅。
18.装汤。
19.青瓜蛋花汤,清爽可口。蚝油的加入恰到好处突出的汤的清甜,非常开胃。
1、青瓜可以去皮,也可以留着。若要保留青瓜皮,可用盐搓洗干净去除农药。
2、青瓜丝可以提前泡在凉水中清洗一遍,这样煮的时候就不会有那么多的浮沫。在煮的过程中可以根据喜好选择是否撇去浮沫。
3、蛋花中加入清水,可以让蛋花更加的嫩且出蛋量更多。
4、蛋花中加入少许食盐可以让蛋花更加可口。
5、加入了酱油和蚝油所以不需要过多的食盐和味道调味,食盐也只是作为补充加入。
6、这款汤中可以添加少许肉丝作为补充,味道会更加鲜美。