青瓜蛋花汤

青瓜蛋花汤
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健康功效

鸡蛋:养血

食材用料

青瓜 1根
蒜瓣 2瓣
李锦记酱油 一勺
李锦记蚝油 半勺
适量
清水 适量

青瓜蛋花汤的做法

  • 青瓜蛋花汤的做法图解1

    1.青瓜,鸡蛋,蒜瓣。

  • 青瓜蛋花汤的做法图解2

    2.这次用了李锦记的蚝油和酱油。酱油之前已经用过了非常的鲜。而这款蚝油一打开就能闻到很鲜美的味道,非常有食欲,做出的菜品更加可口。

  • 青瓜蛋花汤的做法图解3

    3.青瓜搓洗干净,保留青瓜皮,切成丝。鸡蛋打成蛋花。蒜瓣切蒜末。

  • 青瓜蛋花汤的做法图解4

    4.鸡蛋液中加入两片清水。

  • 青瓜蛋花汤的做法图解5

    5.再加入少许食盐稍加调味。

  • 青瓜蛋花汤的做法图解6

    6.热锅冷油,加蒜末爆香。

  • 青瓜蛋花汤的做法图解7

    7.加入适量的清水。

  • 青瓜蛋花汤的做法图解8

    8.大火煮开。

  • 青瓜蛋花汤的做法图解9

    9.加入青瓜丝。

  • 青瓜蛋花汤的做法图解10

    10.大火煮开。

  • 青瓜蛋花汤的做法图解11

    11.用勺子撇去青瓜丝煮出的浮沫。

  • 青瓜蛋花汤的做法图解12

    12.转中火,将蛋液慢慢的沿着锅边画圈划入。

  • 青瓜蛋花汤的做法图解13

    13.不要用勺子翻动,待蛋液慢慢成型。

  • 青瓜蛋花汤的做法图解14

    14.倒入半勺料酒提味。

  • 青瓜蛋花汤的做法图解15

    15.转小火,加一勺酱油,半勺蚝油,提鲜。

  • 青瓜蛋花汤的做法图解16

    16.搅拌均匀,出锅前加入适量食盐调味。

  • 青瓜蛋花汤的做法图解17

    17.焖一会,即可出锅。

  • 青瓜蛋花汤的做法图解18

    18.装汤。

  • 青瓜蛋花汤的做法图解19

    19.青瓜蛋花汤,清爽可口。蚝油的加入恰到好处突出的汤的清甜,非常开胃。

小贴士

1、青瓜可以去皮,也可以留着。若要保留青瓜皮,可用盐搓洗干净去除农药。
2、青瓜丝可以提前泡在凉水中清洗一遍,这样煮的时候就不会有那么多的浮沫。在煮的过程中可以根据喜好选择是否撇去浮沫。
3、蛋花中加入清水,可以让蛋花更加的嫩且出蛋量更多。
4、蛋花中加入少许食盐可以让蛋花更加可口。
5、加入了酱油和蚝油所以不需要过多的食盐和味道调味,食盐也只是作为补充加入。
6、这款汤中可以添加少许肉丝作为补充,味道会更加鲜美。

青瓜蛋花汤的家常做法

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